産後の体型、海外セレブ

産後の体型は海外セレブ実践のダイエット法で取り戻す

産後の体型がなかなか戻らない!ってことで悩んでいる方も多いと思います。
産後の体型を戻す為に、いろいろなダイエット法を試している方でも、なかなか痩せないという方も。

 

でも、海外に目を向けると、海外って日本と違って、出産後すぐに家に戻ったり、仕事を再開したりするんですよね。
それに、産後すぐなのにスラッとした妊娠前の体型を取り戻している海外セレブの方たちの画像を見かけたりします。

 

 

そういう海外セレブの人たちは、どういうダイエット方法を実践しているんでしょうね?

 

海外のゴシップ誌とかでそういう海外セレブの産後の体型を戻すダイエット法などが紹介されているのですが、その中でイギリス王室のキャサリン妃がおこなったというダイエット法は、ジム通いらしいです。
食事はそんなにかえていなくて、ジムで筋肉を鍛えて代謝を上げることでダイエットに成功したみたいですね。

 

 

それ以外では、歌姫ビヨンセさんは、カロリーを抑えた食事と運動、そして産後では無いですが、役作りの為のダイエットでマスタークレンズダイエットというのを行ったというのは有名な話しですね。

 

あとジェニロペことジェニファーロペスは、少量の食事を1日4回食べるというダイエット法を取り入れたそうです。
もちろん、これに加えて運動を行っていたそうなので、やっぱり、食事と運動!これに尽きる!ってことなんでしょうかね。

 

 

なかなか魔法のようなダイエット法ってないものですね。